中医小妙招来帮您缓解疫情带来的紧张焦虑
想要缓解焦虑不安的情绪，可以透过按穴道来调节情绪 ，以下推荐 5 个穴道 ，每天 *** 可帮助稳定情绪，提升心灵的自愈力！调节情绪的5个穴道 百会穴： 两耳往上交会至头顶处。 内关穴： 手腕横纹中点 ，往上三横指宽处 。 劳宫穴： 手握拳屈指时 ，中指指尖处 。 太冲穴： 脚背第 1和 2 蹠骨之间的凹陷处。
穴位按摩与心理暗示结合穴位选取：可尝试按摩后溪穴、内关穴 、攒竹穴 、瞳子髎穴、承泣穴 、人中穴 、承浆穴、神藏穴 、大包穴 、百会穴这十个穴位 。这些穴位分布于手、头面部、胸腹部等区域，传统中医理论认为刺激特定穴位可调节气血运行 、平衡脏腑功能 ，进而缓解紧张情绪 。
疫情逐渐受到控制的现在 ，人们心里的压力指数，却以无法预估的势态逐步影响生活与身心健康。楼博士提醒大家，防疫不是一时的 ，它将成为我们生活中的一部分 ，如何减少其带来的压力，成了下一阶段的重要课题 。
药物辅助：短期使用苯二氮？类药物（如地西泮）缓解急性焦虑 ，需严格遵医嘱控制剂量 。
疫情防护,只要戴口罩勤洗手?聊聊人体神穴的功效
〖壹〗 、功效：健脑益智、养神开窍 ，改善记忆力下降 、眩晕 、中风后遗症及偏瘫等症状。按摩方法：睡眠不好者：睡前用四指（除小指外）呈爪状轻叩头顶36下，力度轻柔。头晕患者：叩击时力度稍重 ，以局部微痛为度 。头三神（神庭穴、本神穴 、四神聪）位置：神庭穴：发际线正中上缘0.5寸 。本神穴：神庭穴左右旁开3寸。四神聪：同上 。
〖贰〗 、可尝试使用艾灸贴进行施灸 ，如九宫艾艾灸贴，一撕一穴一贴 ，可持续发热8小时以上 ，抗过敏设计，贴敷毫无束缚感 ，效果与传统艾灸一般 ，能快速缓解疼痛、驱散寒湿 。其他防疫建议：除艾灸外，还应戴好口罩 、勤洗手 、多通风、勤消毒 、保持社交距离，主动配合落实各地疫情防控措施 ，降低疾病发生风险。
〖叁〗 、结合戴口罩、勤洗手等常规防护措施 ，形成综合防疫屏障 。
宅家防疫新招式,穴位按摩强体质!
〖壹〗、疫情期间，可通过按摩大椎穴 、肾俞穴 、八髎穴等穴位提升免疫力 ，也可借助奥佳华OG-7688按摩椅辅助按摩 。大椎穴：在中医针灸理论中 ，督脉被称为“阳脉之海 ”，具有统率和督促全身诸阳经的作用。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴 ，被称为“阳中之阳 ” ，具有统领一身阳气的作用 。
〖贰〗、战斗力提高3倍 。免疫力增强了，人生病的概率就会下降 ，身体自然就强壮了。因为穴位在手上 ，取用方便，平时可以用左右两手互相按摩 ，增强体质 。内关穴西医认为心脏是人体血液循环的中心 ，而中医认为主要精神心是脏腑中的君主，可见心的地位有多重要 。心强了，人体自然就强了。
〖叁〗 、许多人天生体质虚弱 ，容易感冒和发烧 ，给自己和家人带来许多麻烦。天生虚弱的人特别容易生病 。常见的传染病和气候变化很可能会使他们感染这些疾病 。此外，虚弱的人看起来像是感觉缺乏活力并且总是疲倦的人。应注意上述情况 ，它们可能是由自然虚弱引起的 。
疫情期间,补肺很重要,一个穴位在家补益肺气。
太渊穴位于手腕部位 ，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中 。
核心功效补肺益气 肺主气 ，司呼吸 ，太渊穴为肺经“母穴”（土生金），能直接补益肺气 ，改善肺虚引起的咳嗽 、气喘、乏力 、讲话无力等症状 。肺气不足导致皮肤干燥 、肢体沉重、麻木者 ，刺激太渊可增强肺的宣发功能，促进气血运行。
推荐穴位：大椎穴：通阳解表 ，增强免疫力 。肺俞穴：直接补益肺气 ，缓解呼吸道症状 。
情绪管理：肺在志为忧，过度悲伤易伤肺气，需保持心情舒畅。关键注意事项辨证施治：养肺需根据体质（如肺气虚 、肺阴虚 、痰湿重）选取合适方法 ，避免盲目进补 。饮食禁忌：养肺期间忌油腻、海鲜 、酒类 、过咸食物 ，以免助湿生痰 。外感禁忌：外感咳嗽发热者暂停使用补益类方剂或外治疗法。
好奇害死“猫 ”?不好奇“病入膏肓 ”也会“死”?一招保护好
〖壹〗、好奇害死猫的原因是，这句话表达了一种对过度好奇可能带来的负面后果的警示。猫因其天生的好奇心 ，有时会因为对危险事物的好奇而冒险 ，最终导致不必要的伤害甚至死亡 。以下是对这一表述的 好奇心引发的冒险行为 猫是好奇心旺盛的动物，对周围的一切事物都充满好奇 。
〖贰〗、“好奇害死猫”这个说法 ，是由于猫有着非常好奇的本性 ，经常喜欢去探索不熟悉的环境和事物。这种好奇心可能导致猫陷入危险的境地，甚至会危及它们的生命 。
〖叁〗 、“好奇害死猫 ”是一句警示语 ，常用来形容人们对于不该探问的事物过于好奇 ，往往会招致麻烦或潜在风险 。具体来说：起源：该说法源自1912年尤金·奥尼尔的剧本，是对“Curiosity killed the cat ”这一英文俗语的中文翻译。这一说法在此之前已有流传 ，但尤金·奥尼尔的剧本使其更加广为人知 。
〖肆〗 、意思就是说猫生命力很强 ，不容易死 。好奇心害死猫就是说凡事不要太好奇，会很容易惹到麻烦，就连猫这样有九条命的动物都会被好奇心害死 ，所以人还是不要对什么都很好奇 ，想探知一二，说不定就会给自己惹来杀身之祸。
〖伍〗、“好奇害死猫”并非真实情况 ，好奇心总体上对人类成长和发展具有积极意义 。具体阐述如下：“好奇害死猫 ”的来源与寓意：“好奇害死猫 ”是一句西方谚语 ，其起源可追溯至1909年欧·亨利的小说中，后因1920年电影《我们为何结婚》中作为台词出现而广泛流传 。
〖陆〗 、“好奇害死猫”这句话用来告诫人们过度的好奇心有时会带来麻烦甚至危险 ，具体原因如下： 字面意义： 猫常常因为过度好奇而陷入危险。例如 ，它们可能因好奇爬到高处而无法下来，或因好奇钻进小缝隙而卡住 。 比喻意义： 在人类社会中 ，过度好奇可能导致一系列问题 。
面对疫情中医有哪些防御的方法?
中医在疫情期间可通过药食同源 、运动、穴位按摩及饮食调节等方法进行防御 ，具体如下：药食同源调理根据气候和体质差异，选取具有祛除火热 、湿热 、痰热作用的药食同源食品：金银花代茶饮：适用于爱上火、咽痛 、便秘的人群 ，可清热解毒 、疏散风热。
实践方法：志闲而少欲：减少不合理的欲望 ，保持内心的平静与满足。
其次，华佗会运用其丰富的医学知识，对瘟疫和病毒进行诊断和治疗 。他会仔细研究病人的症状 ，运用望、闻 、问 、切等中医诊断方法 ，确定病因和病情 。在治疗方面，华佗可能会采用中药、针灸、拔罐等中医治疗方法 ，以调节病人的身体机能 ，增强免疫力，从而达到治疗疾病的目的。
肺气虚的人加强锻炼 原因：中医理论认为 ，肺主皮毛 ，肺气强则皮肤这道身体的第一道防御就强 。
中医理疗服务的持续开展在疫情防控期间，门诊的中医理疗科（康复 、针灸 、推拿、护理等）工作有序进行 。
中医理论支持与“治未病 ”理念 正气抗邪：通过健脾化湿恢复脾胃功能 ，益气活血增强气血运行 ，提升正气防御能力，使“邪不内干 ”。毒瘀理论：发挥中医“毒瘀”病因理论 ，针对新冠病毒湿毒特性 ，通过清热解毒 、活血化瘀清除病理产物 。
